16 habitudes des gens heureux
Retrouvez ici les 16 habitudes des gens heureux! Parfois on manque de cette petite touche pétillante dans nos quotidiens. Venez découvrir 16 conseils :)
Beaucoup d’épreuves peuvent nous accabler au quotidien, comme c’est le cas pour tout le monde! Comment faire en sorte d’être heureuse malgré tout ? A nous de décider si nous voulons vivre dans la joie ou dans la tristesse. Et comme, nous attirons à nous ce que nous sommes, si une WoWo décide sincèrement d’être heureuse, elle attirera à elle des gens heureux et bienveillants!
Le site « J’admire la vie » nous propose 16 habitudes à adopter pour être plus heureuse:
1)Ne pas se prendre au sérieux
La vie est trop courte pour cela. Prendre de la distance en pensant que la vie est un jeu apportera plus de joie dans votre vie!
2)S’entourer de gens positifs
Oui, le positif est contagieux! Plus de gens positifs dans votre vie pour plus de positivité. Qui sont les gens négatifs desquels vous devez vous séparer?
3)Se contenter de bonheur simple
Boire un thé avec une amie, prendre un bon bain chaud, recevoir ou donner un sourire… Mesurer que chaque geste, même très petit, peut vous apporter du bonheur.
4)Sourire face aux difficultés de la vie
C’est plus facile à dire qu’à faire. Le faite de sourire vous permettra de relativiser : penser déjà à la leçon qui se cache derrière la difficulté même si vous êtes en train de la vivre!
5)S’estimer chanceuse (gratitude)
Vous êtes en vie!
6)Décider d’être optimiste
C’est un choix!
7)Penser que tout arrive pour une raison
Les gens qui mettent du sens dans leur vie sont plus heureux que ceux qui pensent que tout arrive par hasard.
8)Être sincèrement heureuse pour les autres
Demandez aux gens qui vous entourent de partager leurs succès avec vous!
9)Être généreuse et altruiste
Des études démontrent que les gens qui sont impliqués dans des oeuvres de charité sont plus heureux que la moyenne. Une bonne manière de mettre du sens dans votre vie!
10)S’accorder du temps personnel
Même 5 minutes par jour, pour méditer par exemple.
11)Être fière de ce que l’on accomplit
Chaque jour, vous pouvez noter dans un carnet 3 choses que vous avez accomplies et desquelles vous êtes fière.
12)Respecter ses valeurs
Quelles sont vos valeurs?
13)Vivre le moment présent
A ce moment-ci, comment vous sentez-vous?
14)Se moquer du regard des autres
Il y aura toujours des gens pour vous critiquer, penser que vous êtes mauvaise ou nulle.
Faites leur un pied de nez : pas de temps à perdre, continuez à accomplir votre destinée!
Vous savez que vous êtes une bonne personne!
15)Embrasser l’imperfection
Notre moto : Imparfaites et fière de l’être. Pensons à Sheryl Sandberg qui dit : « Better Done than Perfect »
16)Tirer des leçons de ses échecs pour évoluer
Qu’avez-vous appris de vos derniers coups durs?
Qu’en pensez-vous? On veut tout savoir, si vous l’avez essayer et ce que ça a donné 😀
Vivre de sa passion permet aussi d’être plus heureuse au jour le jour.
Chez WoWo, nous mettons des femmes en lumière pour vous montrer que c’est possible!
N’oubliez pas que vous aussi vous êtes WonderFul! 😉