Les 9 types de faim qui t’empêchent d’être libre

Master Mind – Les 9 types de faim qui t’empêchent d’être libre? – 14 janvier 2020

Nous savons toutes quoi manger : des légumes, des fruits, moins de sucre et écouter son corps, vivre en pleine conscience…
Oui mais sais-tu COMMENT faire la paix avec TON assiette ?
Il y a 9 types de FAIMS qui t’empêchent d’être LIBRE. Les connais-tu ?

Si tes questions sont

• Comment être en paix avec la nourriture ?
• Comment sentir ta satisfaction et la respecter ?
• Que peux-tu faire pour sortir des compensations ?
• Comment satisfaire ton besoin de plaisir autrement que par la nourriture ?

Ce Master Mind est pour celles et ceux qui

• Souhaitent renouer avec la sagesse de leur corps pour savoir ce dont il a besoin, quand et en quelle quantité
• Qui veulent manger moins sans être frustrées grâce à la pleine conscience
• Arrêter d’être en guerre contre elles-mêmes et la nourriture
• Dire adieu aux régimes et aux restrictions en tout genre pour être libre

Tu y verras comment

• Retrouver les sensations de ton corps pour sortir du pilote automatique, grâce à la Mindfulness
• Découvrir les chemins pour mieux prendre soin de toi, avec bienveillance et intention
• Comprendre comment l’auto compassion peut t’aider à sortir du critique intérieur
• Découvrir les multiples bienfaits du Mindful Eating sur le corps le cœur et l’esprit

Quel que soit le problème, la solution n’est pas dans le frigo ! 😉
Rani Valérie Chatel et la fondatrice du Cercle de L’Être, et la REINE du Mindfulness en Belgique : Manger en pleine conscience, danser et vivre en PLEINE conscience !

Programme

19h : Accueil
19h15 : Présentation par des exercices expérientiels
20h : Dégustation en pleine conscience d’un magnifique buffet coloré
20h45 : Retour d’expérience et réponses à vos questions
21h15 : Célèbre tour des « je veux » WoWo Community, une expérience unique au sein du réseau WoWo

Informations supplémentaires :

Membres WoWo : 30€
Non-membres : possibilité de participer une fois en guise de découverte du réseau (inscription ci-dessous) : 50€

– Hommes et Femmes bienvenu.e.s –

Pour toutes questions n’hésite pas à contacter Florence Blaimont :

florence@wowocommunity.com ou 0497 556 506

Tu souhaites nous rejoindre ?
https://wowocommunity.com/devenir-membre/