Movement Medicine : confinées pour mieux se rencontrer… via la danse !

Notre WoWo Valérie a su adapter son service de Movement Medecine à un public de confinées uniquement online. Elle te parle de son expérience.

Nous sommes toutes confinées chez nous pour le moment… Et, en même temps, SI PROCHES. C’est la conclusion que notre WoWo, Valérie Rani Chatel, retient de son expérience de confinée. Experte en Mindfulness et Movement Medicine, son mot d’ordre est le partage. Surtout pendant cette crise où nous sommes privées de contacts physiques mais pas virtuels.  Valérie a lancé des cours de danse online avec sa communauté. Une expérience inédite pour elle, et qui récolte un vif succès à chaque session ! 

Toutes séparées… et finalement si proches !

[pullquote]« C’est maintenant ! C’est le moment de créer un espace de rencontre pour que chacun.e puisse partager, se soutenir et offrir sa part de solidarité.»[/pullquote]

C’était le vendredi 13 mars dernier que les autorités ont décrété la fermeture de tous les espaces de rassemblement. Alors que Valérie organisait souvent des ateliers extérieurs, elle a du s’adapter pour continuer à partager avec sa communauté.

 » Il m’est apparu, directement, évident de créer un espace en ligne propre à mes activités d’enseignante de la Movement Medicine « 

Valérie est instructrice de méditation de pleine conscience, sophrologue et experte en Mindful Eating (manger en pleine conscience). Offrir un espace de reliance, de partages et de pratiques, pour chacune lui a semblé essentiel en ce moment de crise.

Elle s’est alors tournée vers Zoom, un logiciel de vidéoconférence de groupe qu’elle utilise déjà depuis plusieurs années.
Cette plate-forme permet de se voir toutes en même temps. D’offrir les sourires de participantes. De partager les regards sur la toile. Et être toutes reliées dans la mosaïque du vivant.

Le monde était devenu un village

Normalement, Valerie dispense ses cours de danse en Movement Medicine au Dojo du Brochet à Bruxelles. Toujours les 1er et 3ème mercredi soir, en mode Open Class.  Et le dernier mercredi du mois et « Women Only ». Pour sa version online, elle s’est adaptée aux mêmes horaires, puisque c’était un rendez-vous déjà convenu à la base…

Valérie se souviendra toujours de cette première fois qui a réuni des personnes du monde entier.  » Un cours de danse online si riche et tellement émouvant du fait de notre confinement. Il y avait des personnes de Bruxelles et du Brabant Wallon, mais aussi de Bretagne, de la Loire, jusqu’à Marseille, Milan et… même La Réunion ! Le temps de cette séance, le monde était devenu un village. L’intérêt pour cette danse intentionnelle et consciente avait tout à coup franchi les frontières, et même les océans. Quoi de plus magique, un cours de danse online depuis son salon confiné et en sécurité. « 

Cette pratique de la Movement Medicine est là pour nous aider à transformer, libérer et déployer notre potentiel créateur ! C’est une danse libre dans le sens ou il n’y a pas de forme à avoir sauf celle de l’expression de notre intériorité, suivre le fil et se laisser surprendre.

Exprimer tout ce que les participantes sont avec le soutien d’une playlist adaptée au thème proposé pour rencontrer chacune là où elle en est.

Le numérique nous avait connectées

Le groupe a suivi ce cours de danse online au rythme de la playlist préparée avec soin, à la chaleur du feu ouvert et de l’espace sacré créé pour les circonstances.

« Alors que chacune était chez soi : libérer l’énergie qui nettoie en profondeur, qui permet de libérer les blocages émotionnels, de lâcher les histoires que l’on se racontent, les peurs qui remontent, la tristesse de la perte, la colère de l’impuissance pour se redécouvrir à travers la danse. Danser pour notre humanité, danser pour la collectivité, danser pour se relier à chacune. »,  nous dit Valérie.

 » Ce fût bon, délicieux, doux, puissant et profond. Ce cours de danse online nous avait connectées… »

Les commentaires n’ont pas tardé, tous plus riches et enthousiasmants les uns que les autres. «Un moment très agréable», «une initiative géniale», «une expérience fantastique de danse à travers internet»… «Un superbe cadeau», dira pour sa part Lilia, de Milan. Elles étaient toutes séparées du fait du confinement… et finalement tellement proches !

Si tu veux être tenue au courant des événements de Valérie, tu peux aussi rejoindre notre groupe WoWo Public car. Elle y est très active et poste chacun de ses ateliers.

Sur notre webzine nous te proposons plein d’autres articles sur le développement personnel, n’oublie pas d’aller les lire.

Valérie te retrouvera prochainement sur la toile du vivant : Movement Medicine by Rani Valérie Chatel – www.valeriechatel.com

Les cours de danse online se donnent les 1er et 3ème mercredi du mois sur inscription : contact@human-essence.com
Le dernier mercredi du mois cours de danse online réservé au Cercle des Femmes.